Die Bedeutung einer gut funktionierenden Schulter wird vielen Menschen erst bewusst, wenn Beschwerden oder Einschränkungen auftreten. Aufgrund ihrer geringen knöchernen und gleichzeitig großen muskulären Stabilität ist die Schulter anfällig – bereits kleine Verletzungen oder Dysfunktionen einzelner Muskeln können dazu führen, dass sie nicht mehr gut zentriert ist. Schmerzen und Einschränkungen beim Heben des Arms sind…
Stellen Sie sich die Schulterpfanne als kleinen flachen Unterteller vor und den Oberarmkopf als einen weit über den Tellerrand ragenden Ball. Die Sehnen der Rotatorenmanschettenmuskulatur umfassen diesen Ball und ziehen ihn fest auf den Teller.
MehrSchulterschmerzen müssen nicht unbedingt in der Schulter entstehen. Denn Probleme in der Wirbelsäule, etwa Fehlhaltungen oder Bandscheibenvorfälle, können sich direkt auf die Schulterregion auswirken. Umgekehrt können auch Schulterverletzungen oder muskuläre Dysbalancen die Wirbelsäule belasten und zu Beschwerden im Halswirbelsäulen- bzw. oberen Rückenbereich führen.
MehrDas Schultergelenk ist jenes Gelenk, das die höchste Beweglichkeit aufweist. Damit der Oberarmkopf während der Bewegungen allerdings in der Schulterpfanne verbleibt, bedarf es Muskeln, Sehnen und Bänder, die bei allen Bewegungen für eine entsprechende Fixierung sorgen.
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