Drehscheibe

Rotationsfehler und fehlerhaftes Laufverhalten der Kniescheibe sind häufig Ursache von Patellaluxation und -instabilität

Eine Luxation der Kniescheibe ist zweifelsohne ein traumatisierendes Ereignis. Einerseits, weil es sehr schmerzhaft ist, und andererseits, weil das Kniegelenk in verrenktem Zustand eine sehr abnormale Form zeigt, die für jeden sofort sichtbar ist.

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Aua, mein Knie tut weh!

Vorderer Knieschmerz – Ursachenforschung und Therapie

Zuerst schmerzt das Knie nur nach stärkeren Belastungen wie Laufen, Wandern, Tennis oder Schifahren. Dann irgendwann auch nach längerem Sitzen und morgens nach dem Aufstehen, bis die Schmerzen zwar unterschwellig, jedoch konstant den Alltag begleiten. Bleiben diese Schmerzen auch nach einer längeren Belastungspause aufrecht, sollte man nicht zu lange zögern, gemeinsam mit Arzt und Physiotherapeut…

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Sport als Stressfalle?

Sport hält gesund und kann einen positiven Effekt auf Körper und Geist ausüben. Etwa durch die abendliche Laufrunde, um den Kopf frei zu kriegen. Für viele ist es auch pure Leidenschaft, den Körper an seine Grenzen zu bringen. Dabei braucht der Körper besonders rasch freisetzende Energie sowie wichtige Antioxidantien zur Regeneration. Egal ob Hobby- oder…

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