Laufen gegen den Zucker

Wie Sport und Bewegung bei Diabetes helfen

In Österreich sind rund 600.000 Personen von Diabetes mellitus betroffen. Und die Tendenz steigt – insbesondere beim Typ 2, meist hervorgerufen durch einen ungesunden Lebensstil. Auch Prädiabetes, also das erhöhte Risiko eine Blutzuckererkrankung zu entwickeln, ist auf dem Vormarsch. Neuesten Auswertungen zufolge betrifft das in Österreich jeden fünften Erwachsenen. In der Behandlung und Prävention der…

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Lebensfroh statt lebensmüde

Ein Hoch auf das Gleitschirmfliegen

Das Gleitschirmfliegen hat den Ruf, ein Sport für wilde Hunde und Draufgänger zu sein. Wie bei so vielen Klischees hält auch dieses Image dem Reality-Check nicht Stand. Ein Hoch auf die entspannteste, gesündeste und billigste  Form der Fliegerei. „Wo springst du denn weg?“ „Ich springe nicht.“ „Was denn sonst?“ „Ich gehe in die Luft.“ „Und…

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Knochenmarködem

Ursachen, Bedeutung, Behandlungsmöglichkeiten

Ein Knochenmarködem ist ein Befund, der häufig im Rahmen einer MRT-Untersuchung festgestellt wird. Viele PatientInnen sind zunächst verunsichert, wenn dieser Begriff im Arztbericht auftaucht. Wichtig zu wissen ist: Ein Knochenmark­ödem stellt keine eigenständige Erkrankung, sondern eine Reaktion des Knochens auf eine Überlastung oder Schädigung dar. Besonders häufig tritt es im Bereich stark belasteter Gelenke wie…

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Zugabe

Eine Verletzung des vorderen Kreuzbands kommt selten allein

Zusatzverletzungen an Menisken, Knorpel und Bändern bestimmen häufig das weitere „Schicksal“: Das vordere Kreuzband (VKB) ist ein zentrales Stabilisierungselement und spielt eine entscheidende Rolle bei der Führung und Kontrolle der Bewegung des Kniegelenks. Ein Riss des VKB ist eine der häufigsten und schwerwiegendsten Sportverletzungen – besonders bei Sportarten mit schnellen Richtungswechseln, wie Fußball, Handball oder…

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