Hauptsache Bewegung
Hilfreiche Tipps bei Rückenschmerzen
Die Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Bewegungsapparates und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Die Wirbel mit den Bandscheiben als Abstandhalter schützen das Rückenmark und bieten gleichzeitig sowohl Flexibilität als auch Stabilität. Wie kommt man trotz Rückenschmerzen gut durch den Alltag? Die Antwort auf diese Frage könnte individueller kaum sein. Worüber…