Hauptsache Bewegung

Hilfreiche Tipps bei Rückenschmerzen

Die Wirbelsäule ist das zentrale Element unseres Bewegungsapparates und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Die Wirbel mit den Bandscheiben als Abstandhalter schützen das Rückenmark und bieten gleichzeitig sowohl Flexibilität als auch Stabilität. Wie kommt man trotz Rückenschmerzen gut durch den Alltag? Die Antwort auf diese Frage könnte individueller kaum sein. Worüber…

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Rückenwind

Training für die Wirbelsäule

Die Wirbelsäule lässt sich wunderbar mit dem Mast eines Segelbootes vergleichen. Nur wenn dieser stark, stabil und flexibel ist kann das Boot den Rückenwind optimal nutzen und sicher den Kurs halten. Ebenso brauchen wir eine kräftige, flexible Wirbelsäule, um im Alltag standhaft und beweglich zu bleiben und das selbst bei starkem „Seegang“ oder bei Stress…

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Alles dreht sich …

... um die Rotatorenmanschette

Schulterbeschwerden sind täglich Brot im Praxisalltag. Häufig handelt es sich dabei um Rotatorenmanschetten-assoziierte Beschwerden, wie Abnützungserscheinungen an den Sehnen, akute oder chronische Risse und die Entzündung des Schleimbeutels unter dem Schulterdach.

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Patricks Day

Davis Cup Atmosphäre in Sankt Marien

Patrick Reichl reißt die Hände hoch. Er hat nach zweieinhalb Stunden eines seiner besten Matches zwar verloren, aber seine Leistung war richtig gut. Der Applaus der begeisterten Zuschauer war das Sahnehäubchen. Ein perfect day. Der mollige Metzger mit Bäuchlein, der rundliche Bäcker mit roten Backen – so hat Wilhelm Busch die Figuren gezeichnet. Das Klischee…

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