Wenn es ein Medikament gäbe, das das Herz schützt, Krebsrisiken senkt, Depressionen lindert, Muskeln aufbaut, Stürze verhindert und das Altern verlangsamt – würden Sie es einnehmen? Diese „Wunderpille“ gibt es: Sie heißt Bewegung und Sport. Lebenserwartung. Körperliche Aktivität im Alter ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. So zeigte die Oslo-II-Studie von Holme & Anderssen,…
Wer gesund ist, dem fehlt nichts. Gesundheit ist verborgene Harmonie, wie vielen andere wesentlichen Dingen des Lebens (Freiheit, Frieden) werden wir ihrer nicht gewahr. In dieser beneidenswerten Situation jemand davon zu überzeugen, in seine Gesundheit zu investieren, aktiv zu werden, sich zu bewegen, Verzicht zu üben bei Alkohol, Zucker, Fett und Nikotin, und gar Geld…
Permesso, sagt der Taxifahrer und stellt mein Weinglas am Tisch zur Seite, damit er es nicht mit seinem Rückspiegel touchiert. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, er am Volant seines Fahrzeugs, ich am Tisch des Restaurants. Die Via Giovanni Paladino ist eine schmale, einspurige, „verkehrsbeunruhigte“ Gasse in der Altstadt. Autos, und Motorroller sind allgegenwärtig, die Straßenverkehrsordnung scheinbar außer Kraft. Eine rote Ampel ist ein „Vorschlag“, mit dem die Neapolitaner kreativ umgehen. Das Verkehrsverhalten ist eine tägliche best praxis Übung, das strikte Einhalten der STVO würde Neapel stilllegen.
MehrWassertemperatur: 8°, Außentemperatur: 15°, Schneebedeckte Berge. Kuschelige Bedingungen zum Couchsurfen. Fehlanzeige! Das Schmelzwasser sorgt für eine 1,5 Meter hohe und 10 Meter breite, fette Welle. Bei der größten Welle Europas stehen die echten Surfer Schlange und warten auf ihren Run. Riversurfen boomt! Europa ist führend beim neuen In-Sport, Österreich, Deutschland und die Schweiz kann man…
