Wiederholen ohne Wiederholung
Der Neuigkeitsgrad ist der Trainingsreiz, wenn es um Koordination geht.
Schon früh morgens, wenn wir mit verschlafenen Augen ins Bad stolpern, um uns die Zähne zu putzen, müssen verschiedene Muskelgruppen und Körperteile in einem harmonischen Bewegungsablauf zusammenspielen. Unser tägliches Leben wird durch Bewegung bestimmt und diese setzt ein hohes Maß an Koordination voraus. Das zentrale Nervensystem, die peripheren Nerven und unsere Muskulatur arbeiten als Team…
