Bevor die richtige Behandlung einer Arthrose gewählt werden kann, muss sicher geklärt werden, was die rheumatischen Gelenkschmerzen ursächlich auslöst. Über die verschiedenen Arten der Arthrose sprach „Leben à la carte“ mit dem ärztlichen Direktor der Privatklinik Hochrum, Univ.-Doz. Dr. Michael Fiegl, Facharzt für Innere Medizin. Leben à la carte: Welche Formen der Arthrose…
Mein Physiotherapeut hat mir empfohlen, öfter mal auf einem Barhocker zu sitzen. Das freie Baumeln der Beine entlastet die Gelenke. Verstärken könnte ich diesen Effekt, in dem ich dabei Skischuhe trage. Mein Physio hat mir gleichzeitig aber auch das Skifahren verboten, was zugleich die Wahrscheinlichkeit, dass ich mit Skischuhen am Barhocker sitze, dramatisch verringert.
MehrNever give up“ – der Buchtitel von Christian Neureuther und Christian Fink bringt es auf den Punkt. Arthrotische Gelenke reagieren nicht am besten auf Ruhigstellung, sondern auf Bewegung, und zwar die richtige Bewegung. Die stoß- und ruckartige Belastung, der sogenannte „impact“ des lädierten Gelenks, ist dabei hintanzuhalten. Das Übungsgut sollte Kräftigung, Dehnung, Koordination und Schnelligkeit…
Thomas Baum schreibt Krimis und Drehbücher u.a. für den Tatort und die Rosenheim Cops. Die Entscheidung, von einem Knie Abschied zu nehmen, fällt nicht zwischen Tür und Angel. Immerhin bewegt man sich damit viele Kilometer durch ein jahrzehntelanges Auf und Ab. In meinem Fall erklommen wir zusammen den Gipfel des göttlichen Olymps und stiefelten stundenlang…
