Riversurfen kann prinzipiell jeder. Ja eh, aber mit einer guten Vorbereitung im Trockenen hat man garantiert mehr Vergnügen in der Welle. Das Surf-Workout, um eine gute sportartspezifische Kondition zu erlangen, ist jedenfalls lohnend. Die Anforderungen sind augenscheinlich: Kraft (Beine, Hüfte, Rumpf) Gleichgewicht Ausdauer Kraft Um eine optimal tiefe Position auf dem Brett halten zu…
Sie alle gehören zur Pflanzengattung Paprika, lateinisch Capsicum. Und sie alle enthalten, in unterschiedlicher Konzentration, den Wirkstoff Capsaicin, der für die Schärfe verantwortlich ist. Die Beerenfrucht stammt ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika. Im Hochland von Mexico wurde schon vor knapp 9.000 Jahren Chili angebaut. Zu den über 30 wild vorkommenden, mehrjährigen Arten kamen im Lauf…
Mit der Wortschöpfung, bestehend aus velocitas (Geschwindigkeit) und Luzifer beschrieb Goethe seine Epoche. Er verstand, dass wir uns ständig weiterentwickeln müssen. Selbstverständlich müssen wir neu gewonnene Erkenntnisse nutzen, und ständig unsere Denkweise ändern, um unsere Existenz zu gewährleisten. Eine Bedrohung sah er in dem hohen Tempo, mit dem sich Knowhow und Wissen entwickelten. Seit dem…
Sie haben eine Lungenentzündung“, diagnostiziert der Arzt. „Lachen Sie!“ „Warum sollte ich bei einer Lungenentzündung lachen?“, fragt der Patient irritiert. „Nun, sie haben die Lungenentzündung, ob Sie lachen oder nicht. Aber lachen hebt ihre Stimmung!“ So ähnlich ist der Ansatz für unser Tun und Wirken! Humor wirkt Wunder Lachen ist gesund – eine Medizin ganz…
