Sportlich Aktive haben einen erhöhten Magnesiumbedarf. Durch das Schwitzen verlieren sie beim Training vermehrt Mineralstoffe: pro Liter Flüssigkeit bis 50 mg Magnesium. Zusätzlich ist bei ihnen die Magnesiumausscheidung über den Urin erhöht.
MehrRadfahren ist an sich die ideale Arthrosesportart. Es stärkt Herz-Kreislaufsystem und Lunge und gleichzeitig werden die geschädigten Gelenke wunderbar weich und rund belastet. Das E-Bike erweitert die Möglichkeiten in Bezug auf Reichweite, Belastungssteuerung und Gruppentauglichkeit immens. Beim Biken ruhen 70 bis 80 Prozent des Körpergewichts auf Lenker und Sattel und werden somit vom…
Bevor die richtige Behandlung einer Arthrose gewählt werden kann, muss sicher geklärt werden, was die rheumatischen Gelenkschmerzen ursächlich auslöst. Über die verschiedenen Arten der Arthrose sprach „Leben à la carte“ mit dem ärztlichen Direktor der Privatklinik Hochrum, Univ.-Doz. Dr. Michael Fiegl, Facharzt für Innere Medizin. Leben à la carte: Welche Formen der Arthrose…
Die Arthroskopie – oder auch Gelenkspiegelung ist wohl die am Häufigsten genutzte Methode in der modernen gelenkerhaltenden Chirurgie. Viele der heute durchgeführten Operationstechniken wären ohne den Blick mit der Kamera direkt zum Ort des Problems gar nicht machbar. Grund genug auf diese Methode aufmerksam zu machen und auf die Pioniere zurückzublicken. Die Gesellschaft für Arthroskopie und Gelenkchirurgie (AGA) tut dies am 1. Februar: dem „Tag der Arthroskopie“.
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