Stabil ist das neue Cool

Beinachsentraining ist für Jeden relevant

Alles stabil bei dir?“ sagen Jugendliche wenn sie nach der Befindlichkeit fragen. Stabil“ bedeutet so viel wie „gut“ oder „cool“. Ist etwas stabil, ist es aufgrund seiner Eigenschaften sehr widerstandsfähig, kräftig und hält eine gewisse Belastung oder Benutzung über eine lange Zeit gut aus. Genau diese Anforderungen stellen wir jeden Tag an unseren Körper. Im…

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Starker Auftritt

Wiederaufbautraining nach Hüftendoprothese

Gezieltes Muskelaufbautraining ist entscheidend für eine optimale Gelenkstabilität und diese ist Voraussetzung für Alltags- und Sportbelastung. Die Trainingstherapie startet wenn keine Komplikationen auftreten, drei Wochen nach der Operation.

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I have a dream

30 Jahre Institut für Sporttherapie

Manchmal bauen sich Träume die Realität. 1990 wurde Deutschland wiedervereinigt, nachdem das schier unglaubliche geschehen war: Die Mauer war gefallen Nelson Mandela wurde enthaftet und damit die Basis für das Ende der Apartheid in Südafrika gelegt. Deutschland wurde in Rom unter Teamchef Franz Beckenbauer mit 1:0 gegen Argentinien zum dritten Mal Fußballweltmeister. Große Träume gingen…

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Starker Aufschlag

Fit am Netz

In Österreich spielen rund 400.000 Menschen Tennis und davon zählen sich knapp 69.000 zu den MeisterschaftsspielerInnen. Tennis ist eine komplexe Sportart. Ausdauer, Schnelligkeit, Sprungkraft, Bewegungsantizipation und Beweglichkeit spielen zusammen. Die Ganzjahressportart bietet, wie wenige andere Sportarten, ein hervorragendes Ganzkörpertraining und kann oft bis ins hohe Alter betrieben werden. Vor allem das Doppel bietet sich auch…

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